¿El canto puede mejorar tu respiración?

Estudios recientes se han centrado en cómo nuestros cuerpos responden a la música y cómo pueden utilizarla para tratar enfermedades pulmonares.
Los investigadores han encontrado cinco beneficios con el canto.

1. Reduce la dificultad para respirar.
El canto ayuda a fortalecer los músculos que el cuerpo humano utiliza para respirar, ya que para poder hacerlo se debe aprender a respirar más profundo y lento que antes. El fortalecimiento de estos músculos ayuda a controlar la respiración.

2. Aumenta la fuerza de la voz.
Para el canto se aprende a controlar y proyectar mucho mejor la voz.

3. Mejora la postura.
El canto ayuda también a fortalecer los músculos responsables de la postura.

4. Aumenta la capacidad pulmonar.
Cuando se aprende a controlar la respiración al mismo tiempo se aumenta la capacidad pulmonar.
a todo este proceso se suma el aprender a evitar ciertos desencadenantes de la tos, como por ejemplo respirar aire frío a través de la boca resultando esto también sumamente beneficioso para los pacientes con hipertensión pulmonar

5. Refuerza la inmunidad
Las investigaciones demuestran que el canto además refuerza la inmunidad lo cual resulta importante en las épocas de gripes y resfríos (nota de autor).

Y la mejor noticia es que además de mejorar los síntomas físicos causados por enfermedades pulmonares como la hipertensión pulmonar, el canto es divertido!

Fuente: Serv. Arcelaga

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